要想防止龋齿首先要注意口腔卫生

任何疾病的出现都有其原因，也就是我们如果能找到疾病的发作原因就可以很好的做好预防的工作了，而如果我们在平时的生活中就做好了预防的工作，就可以很好的减少疾病发作的几率了，在这里，专家告诉大家要想防止龋齿首先要注意口腔卫生。

防止龋齿养成良好的口腔卫生习惯对儿童龋齿防治尤为重要。口腔卫生良好的标准是无菌斑。口腔卫生的重点，龋齿的预防是要消除牙菌斑、软垢、牙石、食物碎屑和牙面色素。

口腔卫生首先要做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，龋齿的预防以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。要选用保健牙刷，采用正确的刷牙方法。但良好的刷牙方法仅能去除约70％的牙面菌斑，因此还必须使用牙线、牙签来去除邻面的菌斑。

儿童时期要防止氟素过多，防止龋齿使用含氟牙膏刷牙时，在量的方面要加以控制，一般每次不要超过1克，即挤出的牙膏占到牙刷头五分之一到四分之一即可。

由此可见，要想防止龋齿首先要注意口腔卫生这是一个很重要的问题，因为口腔的卫生与否将会直接的影响到龋齿是否会发生的几率，当然对于龋齿的预防，除了要保持口腔的卫生以外还有很多需要注意的方面，如果大家还想了解的话，可以免费的咨询我们的在线专家。