老年人如何预防龋齿的出现呢

一般人到了老年身体的机能与抵抗能力都会有所下降，所以很多疾病都非常青睐于老年人群，因此关于老年人的健康问题一直都是大家关注的焦点，对于现在生活中多发的龋齿，今天专家就带大家来了解老年人如何预防龋齿的问题。

龋齿的预防首先，学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后亦要坚持刷牙，单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时最好采用竖刷的方法，力量适度，时间在3分钟左右，太大力的根刷法容易造成牙齿损伤。

其次，除坚持刷牙外，清洁牙缝亦是非常重要的。因为老年人牙缝较宽，牙齿稀松，龋齿的预防光靠刷牙，还不足以保持清洁，在有条件的情况下，推荐使用间隙刷。亦和以使用牙线，如果没有间隙刷或牙线的话，可以选用扁平或楔状牙签，顺着每个牙缝的两个触面缓慢滑动，不要用力过猛过快，这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑，有效地防止根面龋的发生。

最后，还要提醒老年朋友们要注意保护基牙，预防龋齿也就是用来支持假牙的牙齿，这些牙齿往往被忽视，得不到清洁。预防龋齿要每天、餐后取出假牙，认真细致地清洁基牙。如果基牙有病应及时到专科医院诊治。

综上所述，预防老年人龋齿还需要大家在平时的生活中注意学会正确的刷牙方法、清洁牙缝和保护基牙这三个大的方面，所以还希望大家要重视这几点，在平时的生活中养成良好的保护牙齿的习惯，远离龋齿带来的危害。