如何从饮食上预防龋齿产生

大家都知道有的小朋友平时特别爱吃一些甜食食物，殊不知这就会很容易造成龋齿疾病的发生，在幼儿园时我们时常会发现小朋友的牙齿有白变黄的现象，而且有的已经发生晃动疼痛等，这给小朋友的日常饮食和成长带来非常的不利。那么，对于龋齿应如何加强预防呢？

如何从饮食上预防龋齿？

1、少食糖类。蔗糖与龋病的关系非常密切，因此要注意从小开始控制进食糖量，不允许临睡前再吃糖果点心等不良习惯出现，而且睡前要刷牙。

2、如何从饮食上预防龋齿？不要饮用碳酸软饮料，因为饮料中含有磷酸，可减少牙釉质的钙含量。另外，也不要使用维生素C含量高的咀嚼营养品，以防腐蚀牙釉质。

3、多食粗糙性食物，因为食用粗糙食物需要较大的咀嚼力，磨掉牙面上的裂沟，容易将牙面洗刷清洁，使细菌和食物残渣不易停留或依附在牙面上，减少了龋齿的发生。

4、如何从饮食上预防龋齿？多吃含氟或其他矿物质的食物。氟能增强釉质的抗酸性能，起到防龋作用。其中，含有氟化物的食物有牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋、鲭鱼、莴苣、薯类、茶叶、麦粉等。

5、龋齿的发生和营养也有很大关系，因此要在胎儿时期，就须注意孕妇的营养，供给足够的维生素和钙、磷等矿物质，可以有效做好预防龋齿的工作。

乳牙龋齿有哪些治疗方法呢？

1.药物治疗：当乳牙的龋损面积广泛，很难制备洞型进行充填时，可以采用药物治疗。药物治疗是指首先把患龋的牙齿的外形修整，再把牙齿表面清洁、擦干，把药物涂搽在牙齿表面。药物治疗用法简单，可以抑制龋病的进展，但是药物治疗并不能恢复乳牙的正常形态。因此，如果有条件进行充填等修复性治疗时，应尽量采用修复治疗。

2.修复治疗：修复治疗是临床上常用的治疗乳牙龋齿的方法。它可以恢复牙体的外形，提高乳牙的咀嚼功能。修复治疗又有以下几种具体方法：

3.充填治疗：是指去除龋坏的病变组织，制备成有一定固位力的洞形，然后用牙科材料充填，恢复牙齿原来的外形。这种方法是最常用的治疗乳牙龋齿的方法。制备洞形时，应注意去除感染的软化牙本质。根据乳牙位置、是否接近替换期、洞形固位力的大小、龋洞的深浅等因素，决定用哪一种充填材料。其中，玻璃离子粘固粉和聚羟酸粘固粉可用于各类洞形，但是由于它们的抗压强度较低，因此仅适用于接近替换期的乳牙龋洞的修复。银汞合金适用于所有乳牙的龋齿的充填。复合树脂可用于乳牙的各类洞形，与牙齿颜色接近，看起来较美观，操作方便，临床上常用，但是，它的抗压强度不如银汞合金。

4.嵌体治疗：用嵌体修复乳牙龋洞，能够很好地恢复两个牙齿之间的接触关系，继发性龋病少，而且嵌体的抗压强度大，能够承受较大的咀嚼力。

5.冠修复治疗：乳牙龋齿严重造成牙体组织大部分缺损时，也可以像成年人一样应用金属成品冠进行修复。

龋齿造成的口腔危害是极其严重的，所以生活中我们大家要合理的运用上述的预防方法，来积极应对我们的口腔问题，如：日常早晚刷牙、饭后漱嘴、避免食用过多甜食等等，如果大家都把这些不起眼的预防工作做好对于避免发生龋齿疾病就迎刃而解了。