小儿如何预防龋齿

龋齿是很多人都有的牙齿疾病问题，特别是小孩子出现龋齿几率比较大，需要做好预防工作。那么，小儿如何预防龋齿?如果龋齿不能够及时得到控制的话对于患者来说危害是很大的，所以要能够在生活中好好对付龋齿。

预防龋齿方法有：

在预防龋齿之前，人们要知道它发生的主要因素有四个方面，包括是细菌、牙齿、食物、时间，只有从这四个方面入手，才能够帮助自己保护好牙齿，避免龋齿发生。我们平常吃了各种各样的食物后，是会在牙齿表面留下细菌物，这些细菌随着时间的发酵，会越变越多，最终腐蚀掉牙齿。

为了避免牙齿上残留过多的细菌而导致龋齿问题的发生，人们在平常生活中要能够好好的保护自己的牙齿，平常要能够多做好牙齿相关的清洁工作，早上起来和晚上睡觉之前一定要先刷牙，每次饭后、吃东西后也要能够好好的漱口。

(1)竖刷法：这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面呈45度角，转动牙刷头，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，两旁的后牙旋转刷。上下牙列颌面、前后部牙齿都要刷到，各部位要重复刷8～10次，约2～3分钟。

(2)按摩牙龈：为避免人到中老年的牙龈萎缩或 推迟牙龈萎缩，用牙刷轻轻按摩牙龈，可促使牙组织血液循环。也可在早晚用手指在唇外按 摩或用舌尖按摩牙龈，使牙龈更加健康。

(3)闷二分钟：里外上下牙缝牙龈都刷到后，一定要闷二分钟以上，充分发挥牙膏药物或生物功能的杀菌作用，然后漱口刷净。凡使用药物牙膏都必须闷二分钟以上。

(4)刷牙要做到3.3.3制：即儿童从3岁开始刷牙，每天刷3次，即早晨、中午、晚上 饭后刷牙，每次刷3分钟。

(5)选好用好牙刷：人们如果使用大头硬毛牙刷，会造成牙龈萎缩，牙根外露，牙颈部被刷出沟槽，引起牙齿过敏。超期服役的牙刷可以成为细菌繁殖的温床，被污染的牙刷是口腔疾病的传染渠道。所以用牙刷也有学问。

小儿如何预防龋齿?只要积极的预防龋齿问题，就能够阻挡龋齿发生，让牙齿更加健康，不会有牙周炎等疾病。医疗水平的不断发展要求人们对治疗龋齿更快，这样的话才能更快的恢复健康，但平常预防工作也要做好。