有效预防龋齿的措施

龋齿是多见的一种牙齿疾病了，很多的人会在平时的生活中出现龋齿的症状，从而对于他们的牙齿带来了伤害，我们需要正确的了解龋齿的知识，而且需要展开一些关于龋齿的预防工作，往下看为朋友们介绍一下此病的预防办法有哪些呢。

龋齿的预防措施：

第一招：保持口腔清洁，控制细菌生长。不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵，使牙齿受蚀损坏。

第二招：加强牙齿锻炼，提高抗龋能力。氟素是*进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固 起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。牙齿补充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。此外，还可以用氟化钠溶液漱口，具体做法是： 在彻底刷牙后，用0.1%氟化钠溶液每周含漱一次，或用0.2%氟化钠溶液隔周一次，或用0.05%氟化钠溶液每天含漱一次，每次均为10毫升，用力含漱 1分钟，漱毕30分钟内不要漱口或进食。在生活中，做到牙齿清洁彻底是关键，喜欢吃甜食的朋友更要记得要及时漱口，牙齿倍棒，才会吃嘛嘛香，希望大家都有一口健康的牙齿。

龋齿的中医治疗办法：

1.若齿龈红肿热痛或有寒热，口有秽臭，或齿孔出脓，苔黄腻，脉弦数者，为风热实火，治以清泄阳明实热。方用：生石膏30克、竹叶6克、生山栀9克、银花16克、连翘15克、赤芍10克、胡黄连9克、黄芩9克，水煎服。

2.若齿龈不肿，其痛日轻夜重，徽寒不热，口无秽臭，齿根易于动摇，舌红少苔，脉弦细数者，为阴虚火旺，治宜滋阴降火。方用：生地25克、玄参10克、麦冬12克、丹皮9克、知母9克、黄柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、肉桂3克，水煎服。

3.龋齿止痛方：生地12克、冰片1克，共捣为小九，痛时将丸放于龋洞处。花椒1粒，放于龋洞上，用力咬住。白胡椒末1克、青盐0.5克，棉花包塞龋洞内。樟脑末1.5克、薄荷2克，共研末，棉花包咬痛齿上。蜂房1个，研末塞入龋孔之内，亦可煎汤含漱。随即就可消除龋齿疼痛。

4.针刺治疗：实火痛，上齿取下关、内庭，下齿痛取颊车、合谷，均宜用泻法，留针10～15分钟。虚火痛者，在上方基础上加补太溪穴、泻行间穴一定要分清虚实，不可混淆。

综合认识到了上面的介绍之后，朋友们特别清楚的认识到了龋齿疾病的预防措施有哪些了，龋齿会严重的影响到患者的牙齿健康，带给他们较多的痛苦，大家应当全面去了解龋齿的知识，而且要积极的做好关于龋齿疾病的预防工作才可以。