你知道如何进行龋齿的饮食调理吗

龋齿是属于口腔异常的一种疾病，所以要想远离龋齿的危害，首先还需要大家保持口腔的健康，而与口腔健康有着直接联系的是饮食这个方面的问题，那么你知道如何进行龋齿的饮食调理吗？今天专家就带大家来了解龋齿的饮食问题。

一、龋齿的饮食不要只吃精制食物，如面包、糕点、巧克力等，龋齿的预防应注意适量食用含纤维素较多的粗制食物，如韭菜、芹菜等。这是因为纤维素性食品对牙面的摩擦作用大，使牙齿得到较好的清洁，减少食物残渣滞留，抑制牙菌斑形成，从而使龋病的发生率减低。咀嚼粗制食物需要时间较长，咀嚼刺激唾液腺分泌唾液，咀嚼多，时间长，唾液分泌就多。唾液除了有机械冲洗清洁牙面的作用外，还有杀菌和免疫作用。因此，进食粗制食物有利于预防龋病，应提倡食用粗制食品。

二、已经存在龋齿时，龋齿的饮食要注意食物的温度要适中，龋齿的预防不宜过热或过凉，免得牙髓受到刺激发生牙痛。

通过了对本文的了解以后，相信大家现在可以清楚的了解如何进行龋齿的饮食调理这个问题了吧，所以还希望大家能重视龋齿的危害，注意龋齿的饮食调理，做好龋齿的预防工作，远离龋齿带来的各个方面的危害与影响。