孕妈妈龋齿危害大竖刷法可预防

据了解得知内分泌、精神都会增加龋齿的患病率，但是清除牙菌斑最有效的办法是刷牙，正确的刷牙方式是清除牙菌斑，维护口腔健康最基本，也是最重要的方法。

很多孕妇反应自己常常有刷牙出血的情况，其实这是由于妊娠期内分泌的改变，导致血液中的黄体酮含量增加，激素平衡失调，牙龈组织中的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，血流淤滞及血管渗透性增加，造成口腔局部牙龈组织肿胀、脆软，医学上称之为妊娠期牙龈炎。

需要注意的是，牙龈炎严重者，可能导致妊娠瘤。那么应该如何刷牙呢?

孕妇刷牙，除了要选择软毛牙刷，还要掌握必要的动作要领：竖刷法。

具体步骤：刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动(像用梳子一样)，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次;刷下牙时则用同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉;刷牙齿的咬合面时可作来回拉锯动作。切记，刷牙时候要仔细，牙的每个面都要刷到