儿童如何预防龋齿病的出现

儿童多吃甜食容易造成龋齿疾病发生，会严重影响到孩子的牙齿健康，需要及时培养孩子正确的进行刷牙，从孩子小的时候，就培养正确的口腔卫生保健措施，就能够降低龋齿疾病的发生，那么，儿童如何预防龋齿病的出现呢？

（l）掌握正确的刷牙方法：刷牙能按摩牙龈，促进牙龈的血液循环，以保护和支持牙齿的咀嚼力量，并增强对细菌的抵抗力。

刷牙是清除牙齿菌斑的最好方法，没有菌斑就不会发生龋齿。方法是：上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，咬合面来回刷。横刷不但不能洁齿，反而会伤害牙龈和牙齿，久而久之，造成牙龈萎缩，牙齿形成楔状缺损，遇到冷、热、酸、甜的刺激就会牙痛。

刷牙应用保健牙刷，其特点是刷头小，在口腔里运用灵活，刷毛的疏密度均符合卫生标准，能够刷净牙面及缝隙中的牙垢，对牙龈和牙组织没有损伤。

保健牙刷分成人、儿童两种。每天早、晚特别是晚上要认真地正确地刷牙。晚上睡前刷牙后不要再进食，以免滞留食物残渣。

（2）增强机体抗龋能力：加强锻练：全面提高身体素质。注意合理营养：牙齿发育除需要足够的蛋白质外，最重要的营养素是维生素C、D和无机盐（如钙、磷等）。教育儿童不要偏食，食品要尽量多样化。

（3）防龋新技术恒磨牙的“窝沟封闭”。经调查90%的龋齿是发生在儿童的恒磨牙上。恒磨牙是从中间往后数第六、第七颗牙。第六颗牙就是所谓的“六龄牙”，是在6～7岁时前出的。第七颗牙是在12～13岁时萌出。

上下左右共8颗恒磨牙。恒磨牙刚刚萌出时钙化不完全，在结构上咬合面有较深的沟隙，极易藏留细菌及食物残渣，所以是龋齿的好发部位。

（4）龋齿治疗

定期口腔检查。儿童应每半年或一年检查一次，以便早日发现龋齿，早期充填。浅层龋齿如能早期发现、早期治疗，不仅可以阻止龋齿的发展，而且可以恢复牙齿形态机功能，同时浅龋操作简便，充填物不易脱落。所以、及时发现浅层龋是治疗龋齿的有利时机。

温馨提示，龋齿疾病会严重影响到儿童的口腔健康，特别会给孩子带来比较严重的身体困扰，孩子除了加强体育锻炼外，还需要特别注意日常饮食，不能够让孩子出现严重的偏食以及挑食的现象，家长们可以尽量做到食材多样化，吸引儿童的注意。