防治龋齿的方法都有哪些

生活中孩子出现龋齿的现象比较常见，会严重的影响到牙齿健康，带来很多的不利后果，大家需要注意这种情况的出现，而且要注意一些治疗方法，避免带来更多痛苦，平时生活中也要注意消防这方法，那么，防治龋齿的方法都有哪些？

1·吃完东西，会产生使人蛀牙的"阿酸"，而唾液有二种角色，一个是中和酸性，另一个是修补牙齿的珐琅质，主要是利用口水中的“钙质”来回补牙齿所流失的珐琅质，有些人口水分泌多，容易有牙石，就是这个原因，但牙石过多后就会容易患有牙周病，所以定期还是要请牙医清理。

2·因此有事没事，吃完东西最好马上刷牙，治疗龋齿刷牙最大的好处就是"灭少细菌"，减少食物残留在牙齿上的时间。尽管牙膏上的氟可以让牙齿表面的健康得到照顾，但要深入牙齿的中心则需要靠"口水"，可以让口水来协助你修复牙齿。

3·此外，接近睡眠时间，人的唾液分泌就减少，治疗龋齿因此不要以为只是喝饮料用口就可以中和牙中的酸性，事实上，睡前喝饮料，酸性依然存在，以致于无法于睡眠中修复牙齿。

4·龋齿的治疗切记：睡前避免吃喝东西，每餐的间隔要有2~3小时让唾液发挥功效，不要让牙齿总是泡在酸性环境中，像有些小孩在固定餐后常吃点心、零食，便容易让牙齿泡在酸性环境中，产生蛀牙。

龋齿患者不适宜吃的一些食物

1)酸性食品

因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸，而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙，使龋齿面积增大，病情进一步加重。所以应少食酸性食物黑色素瘤中药，且食后应刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣。这类食物有石榴、杨梅、酸枣、醋等。

2)坚硬粗糙食物

坚硬、粗糙的食物，如炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、炒腰果、炒榧子和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、毛笋、韭菜、蕹菜、生胡萝卜等以及经过油炸的食物如炸猪排、烤羊肉、油炸蚕豆等，这些食物需用力咀嚼，有时还会填嵌龋洞，加深龋洞，故应忌之。

3)过冷过热食物

龋齿患者的牙齿完整性多受到损坏，病牙较深的龋远程转移洞可与牙髓相通，牙髓的神经末梢显露出来，使它对凉热刺激的敏感明显增加，食用过冷过热的食物时，因刺激暴露的神经末梢，便会产生剧烈的疼痛。酒及兴奋饮料

4)酒

含有酒精，能刺激神经系统，尤其是高浓度的烈性酒，对肝、胃肠道等消化系统均有害无益;兴奋性饮料如咖啡、可可等也有类同作用，而龋齿患者，尤其需要安静，故不能食用，发热、头痛患者尤不适宜。

希望大家注意上述的防治方法，而且做到早晚刷牙，有效地进行防御去吃，合理的饮食少吃一些坚硬粗糙食物，而且不要吃过冷的东西，不要喝酒，避免对牙齿造成腐蚀，而且，在睡觉之前不要吃东西，睡觉之前必须要刷牙，这样对保护牙齿有好处。