日常中都有哪些方法能够预防龋齿

随着人们生活水平的不断提高，日常的饮食也越来越多样化，这就导致很多人因为饮食的生冷不忌，而患上了龋齿这种疾病，尤其是小孩子是这种疾病的高发人群，所以家长们一定要对这种疾病做好预防工作，下面我们就来看一下，在日常中都有哪些方法能够预防龋齿吧。

1·吃完东西，会产生使人蛀牙的"阿酸"，而唾液有二种角色，一个是中和酸性，另一个是修补牙齿的珐琅质，主要是利用口水中的“钙质”来回补牙齿所流失的珐琅质，有些人口水分泌多，容易有牙石，就是这个原因，但牙石过多后就会容易患有牙周病，所以定期还是要请牙医清理。

2·因此有事没事，吃完东西最好马上刷牙，治疗龋齿刷牙最大的好处就是"灭少细菌"，减少食物残留在牙齿上的时间。尽管牙膏上的氟可以让牙齿表面的健康得到照顾，但要深入牙齿的中心则需要靠"口水"，可以让口水来协助你修复牙齿。

3·此外，接近睡眠时间，人的唾液分泌就减少，治疗龋齿因此不要以为只是喝饮料用口就可以中和牙中的酸性，事实上，睡前喝饮料，酸性依然存在，以致于无法于睡眠中修复牙齿。

4·龋齿的治疗切记：睡前避免吃喝东西，每餐的间隔要有2~3小时让唾液发挥功效，不要让牙齿总是泡在酸性环境中，像有些小孩在固定餐后常吃点心、零食，便容易让牙齿泡在酸性环境中，产生蛀牙。

乳牙龋齿的危害有哪些

1、龋齿破坏了牙齿结构，在牙面形成龋洞，容易嵌塞食物，嵌塞后会疼痛不适;儿童乳牙龋坏进一步发展成为牙髓炎、根尖周炎，疼痛剧烈，或者只剩下牙根，反复发炎，影响了儿童的咀嚼和进食，当然也会影响营养吸收和全身发育以及颌骨的发育。

2、乳牙龋坏后，如果没有及时的控制和治疗，龋坏会进一步发展，引起牙髓炎、根尖周炎。除了引起剧烈的牙痛，牙齿根尖周炎还会影响乳牙牙根的正常吸收，阻止牙齿的正常替换，甚至直接影响相应恒牙的正常发育和萌出，临床上表现为乳牙滞留、乳牙早失以及恒牙迟萌、恒牙早萌、恒牙错位萌出等错合畸形。

3、一侧发生龋齿后，由于疼痛的原因患儿不自觉地用健康侧咀嚼，久而久之，偏侧咀嚼就会影响儿童颌骨的发育，引起颞下颌关节功能紊乱;严重的会导致两侧面部不对称，影响儿童的面部美观。

4、乳牙龋坏后过早脱落缺失，邻牙向缺牙的间隙倾斜移位，同时对颌牙移位后下垂或上长，造成咬合紊乱，恒牙因为萌出位置不足而错位萌出，最终导致恒牙排列不齐。

5、乳牙残缺不全，上下牙床咬合时闭合不紧，会使孩子发音受到影响，特别在发一些需要上下牙床合紧才能发的音如“zi”、“ci”、“si”等音时，会因为漏风而发不清楚，如果再因此受到笑话，孩子不但语言发育受限，自尊心和自信心也会受到打击，从而对心理产生不利的影响。

6、严重的龋齿，会有变形链球菌进入血液循环，甚至影响心脏、肾脏等全身器官。

专家向我们介绍了多种在日常生活中能够预防龋齿的小方法，希望大家能够对这些方法进行了解，以便对龋齿这种疾病做好预防工作，除此之外，家长还要了解乳牙龋齿的危害，以便在日常生活中加大对孩子的预防，避免孩子因为患上这种疾病而影响正常的生活。