儿童究竟怎样预防龋齿产生

相信大家都知道什么是龋齿，特别是在儿童这一群体中，龋齿更成为一种很普遍的现象。但是由于家长的疏忽大意，以及对相关知识的缺乏，误认为龋齿会在换牙过程中掉落，这是错误的，那么儿童究竟怎样预防龋齿呢？让我们了解一下。

首先要注意调整儿童饮食结构。要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。

这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯（对牙齿危害最大），少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。

养成良好的口腔卫生习惯对儿童龋齿防治尤为重要。口腔卫生良好的标准是无菌斑。口腔卫生的重点，是要消除牙菌斑、软垢、牙石、食物碎屑和牙面色素。

因此要做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。要选用保健牙刷，采用正确的刷牙方法。但良好的刷牙方法仅能去除约70%的牙面菌斑，因此还必须使用牙线、牙签来去除邻面的菌斑。

另外，要积极采取防龋措施。氟素可以预防龋齿，这在科学上已有证明。但其毒性却很大，所产生的后遗症——慢性氟中毒所造成的危害远远超过防龋的功绩，一旦氟中毒，所产生的后遗症是不可逆转的。

因此儿童时期要防止氟素过多，使用含氟牙膏刷牙时，在量的方面要加以控制，一般每次不要超过1克，即挤出的牙膏占到牙刷头五分之一到四分之一即可。

幼儿不宜使用含氟牙膏刷牙，以免吞下过多的氟，引起氟中毒，高氟地区一定要禁用。近年来应用窝沟封闭剂涂擦于儿童的牙齿表面，封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位，起到了很好的效果。这也是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。

儿童是龋齿的最大患病人群，因为小孩不懂的控制自己的饮食，以上内容就是有关儿童龋齿防治的重要性的一些介绍，相信家长已经有所了解了，如果发现孩子有龋齿，一定要及时的治疗。 相信大家都知道什么是恒牙，它就是我们生长出来之后不会换的牙齿，但是我们也有在成年之后还会生长出恒牙，但是年轻的恒牙却容易生病，年轻的恒牙为什么易患龋齿，这成为困惑我们大部分人的问题。

通过专家对于年轻的恒牙为什么易患蛀牙给出的介绍，相信大家对了解龋齿诱发的原因也有了一定的了解。儿童是龋齿的最大患病人群，如果发现孩子有龋齿，一定要及时的治疗。同时还要注意个人的口腔卫生，使我们的恒牙远离龋齿。