老年人也要注意预防龋齿

有很多的人会因为龋齿感觉到疼痛，这严重的影响到了患者的生活，带来很多不利影响，大家应该尽早了解这种疾病的发作，而且，有效的进行预防，要注意合理的进行饮食，远离不良的饮食结构，去吃的常见预防方法包括哪些，老年人也要注意预防龋齿？

第一，学会正确的刷牙方法。老年要选择合乎口腔卫生要求的老年或成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后亦要坚持刷牙，单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时最好采用竖刷的方法，力量适度，时间在3分钟左右，太大力的根刷法容易造成牙齿损伤。

第二，除坚持刷牙外，清洁牙缝亦是非常重要的。因为老年牙缝较宽，牙齿稀松，光靠刷牙，还不足以保持清洁，在有条件的情况下，推荐使用间隙刷。亦和以使用牙线，如果没有间隙刷或牙线的话，可以选用扁平或楔状牙签，顺着每个牙缝的两个触面缓慢滑动，不要用力过猛过快，这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑，有效地防止根面龋的发生。

最后，还要提醒老年朋友们要注意保护基牙，也就是用来支持假牙的牙齿，这些牙齿往往被忽视，得不到清洁。要每天、餐后取出假牙，认真细致地清洁基牙。如果基牙有病应及时到专科医院诊治。

生活中如何预防孩子出现龋齿？

（1）应重视儿童的口腔卫生：应从观念上对儿童乳牙的保健有一个正确的认识。有的家长常常等待儿童自己会刷牙时才让他开始刷牙，这种做法是错误的。正确的做法是儿童出生后6个月左右，乳牙开始萌出，刷牙应从这个时期开始。此时儿童尚不能自己刷牙，家长可以代为清洁口腔。儿童哺乳或进食后，家长可以把手指套上纱布，用清水给儿童清洁牙齿。以后随着乳牙的继续萌出，家长可以代替儿童刷牙，同时注意培养儿童的刷牙兴趣。3岁左右的幼儿可在家长帮助下自己刷牙，但是由于儿童的自我控制能力较差，家长应注意监督、督促，并注意指导儿童采用正确的刷牙方法。

（2）在督促儿童刷牙的同时，应常常观察儿童口腔内的情况，保护好儿童乳牙和恒牙，有利于形成正常的恒牙列和正常的生长发育，龋齿的预防尤为重要。作为儿童的家长，应经常观察儿童的牙齿情况，一旦发现有龋齿的迹象，及时到医院检查，及时治疗。

（3）应注意调节儿童的饮食结构：过量糖（尤其是蔗糖）摄入对牙齿及身体都不好。大多数儿童喜欢吃含糖量高的糖果、点心等，家长应注意控制他们对这些食品的摄入量。

因为这种疾病在出现时会造成口腔疼痛很多的老年人不注意牙齿保健，容易造成病情严重，平时大家需要注意多休息，一定要注意口腔保健经常地刷牙，避免造成更多危害，希望大家注意认识疾病，尽早治愈。