儿童预防龋齿的方法主要包括哪些

生活中有很多的孩子会出现牙齿问题，出现了牙齿健康问题之后，对孩子的危害极大，尤其是龋齿出现，严重的影响到孩子的身体健康，所以平时生活中需要注意预防工作，那么，儿童预防龋齿的方法主要包括哪些？

儿童应该怎么预防龋齿呢?

首先，要养成孩子讲究口腔卫生的习惯。2岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时即应教育孩子做到饭后漱口，以利于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。

其次，保证充足的营养。蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。因此，孕妇和幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物，如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等。

第三，注意孩子的饮食平衡。日常生活中，尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。

第四，培养孩子正确刷牙的方法。幼儿园教师和家长应教育和指导孩子掌握正确的竖向刷牙法，即顺着牙齿的生长方向上下刷洗牙缝中的食物残渣。

第五，定期检查儿童口腔。儿童牙病常见，但早期多无明显的自觉症状，仅在遇冷、热、酸、甜食时，牙齿有酸痛感，易被忽视，应定期带孩子到医院作口腔保健检查。

温馨提示，希望上述的这些预防方法家长有所认识，预防龋齿应该从孩子抓起，要注意保护好牙齿的健康，注意口腔卫生。大家需要注意一些保健，定期的进行检查，而且要注意营养，早晚漱口，饭后漱口，而且要注意3岁以后的儿童进行刷牙。