你知道如何做好龋齿的预防吗

对于生活中多发的龋齿这种疾病，大家不仅非常的关心关于龋齿的治疗这个方面的问题，很多人都还想了解预防龋齿的方法有哪些，因为只有做好了龋齿的预防工作才能更好的远离其危害，下面专家就来教大家如何预防龋齿。

控制饮食因素：预防龋齿人们应限制含糖食物的摄入和采用蔗糖代用品，预防龋齿提高限制蔗糖摄入的卫生意识，尤其是对青少年和儿童进行“少吃零食与建立合理的饮食习惯”的健康教育。此外，食品工业应注意开发致龋性小或不致龋的食品，龋齿的预防从根本上控制饮食的致龋性。目前已经有一些国家的政府规定把可能致龋的食品标上醒目的标记以提醒消费者的注意。

目前国内外所采用的蔗糖代用品有两类，一类是膨胀甜食，如糖醇类物质山梨醇、木糖醇、甘露醇，这类食品不能被口腔内的细菌代谢，同时具有糖的膨胀特性，没有致龋性。另一类是强甜味剂，如甜菊糖，也不具有致龋性，常常用在胶姆糖和饮料中。

关于龋齿的预防问题，专家给大家作了相关的分析与介绍，还希望大家在通过了对本文的了解以后能在平时的生活中做好这些方面的预防工作，只有做好了这些方面的预防龋齿的工作，才能更彻底的远离龋齿所带来的各个方面的危害性。